Segari

10 Buah & Sayur yang Wajib Restock Buat Keluarga di Rumah

Hai Sahabat Sehat!! Buah dan sayur tidak hanya lezat, tetapi juga memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa buah dan sayuran memiliki kandungan air tinggi dan nutrisi yang dapat membantu menyegarkan tubuh juga sebagai pemenuh kebutuhan nutrisi di bulan ramadhan. Berikut adalah beberapa buah dan sayur yang wajib restock buat …

Read More »

10 Hal yang Perlu Diwaspadai Agar Tubuh Tetap Fit

Hai Sahabat Sehat!! Puasa adalah salah satu ibadah penting dalam agama Islam yang dilakukan selama bulan Ramadan. Selama berpuasa, ada beberapa hal yang perlu Teman Segar hindari untuk menjaga kesehatan dan keberhasilan ibadah puasa. Berikut adalah 10 hal yang perlu dihindari ketika puasa: Makan Berlebihan saat Berbuka Puasa Mengonsumsi makanan …

Read More »